加拿大蒙特利尔大学网站9月1日报道称，该校研究人员研究表明，体重超重或吸烟的女性更易患乳腺癌，而适度的体育锻炼则可降低这种癌症的患病几率。相关研究成果刊登在最近的《癌症流行病学期刊》上。
　　日前，健康专家在达沃斯世界经济论坛，针对全球人口肥胖问题进行激烈讨论。世界卫生组织说，世界10亿人超重，其中3亿人属于肥胖。而美国、瑞典又在近日发现了肥胖的两大罪证。 

　　一宗罪　肥胖让你智力下降 

　　瑞典一项长期性医学研究报告指出，女性肥胖现象不容忽视，那些体重超出正常范围的女性，其智力会表现得不尽如人意。对于超重60%的女性，她们将随着每增加一公斤脂肪而表现得智力下降。 

　　此外，瑞典这份为期24年的研究报告还显示，肥胖还可引发老年妇女的痴呆症。该研究小组负责人说，“肥胖问题对于现代女性是至关重要的，其他的研究也表明有类似的结论。目前，英国有1/3的人群出现肥胖现象。《太阳报》还报道一位名叫谢丽尔的肥胖者，其年龄有20多岁，然而她的智力却只有13岁。” 

　　研究人员还指出，肥胖者在体内将产生过量的荷尔蒙可体松，这种荷尔蒙可体松可导致大脑组织损伤。此外，肥胖还是导致患心脏病、癌症的最大诱因。 

　　二宗罪　肥胖的乳腺癌患者　更易受到死亡威胁 

　　控制体重及调整膳食结构是降低乳腺癌患者死亡率的重要且不可忽视的措施。 

　　美国哈佛医学院的专家通过研究发现，超重且被诊断患有乳腺癌的妇女面临的死亡威胁是体重正常妇女的两倍左右。乳腺癌病人增重8公斤以上，那么面临死亡威胁和乳腺癌复发的可能性就增加1.5倍。在不吸烟的妇女中，上述研究结论表现得尤为明显。 

　　因此，专家建议妇女少吃动物脂肪，适当以植物油代替，对防治乳腺癌和冠心病都有好处。研究人员已在其他研究中发现，低脂饮食，尤其是低动物脂肪和其他饱和脂肪的饮食能够降低乳腺癌风险。妇女一生中罹患乳腺癌的风险是1/9。根据世界卫生组织，全球将有120万妇女患有乳腺癌。 

　　肥胖原因　胖人爱坐不爱站 

　　科学家的一项新研究显示，除了健身锻炼之外，经常四处活动，避免长时间坐卧也是减肥的重要方法。而胖人总是喜欢坐下，很少站立，这或许能够解释为什么我们中有些人吃得多却不长胖的原因。 

　　这种生理现象的专业名称为“非体育活动生热作用”，通常也叫“不安系数”，它对人体活动水平的测量决定着每天消耗热量的多少，而我们坐着时扭腰、晃脚、在家里操持家务、外出溜狗等所有活动都包括在其测量的范围之内。专家指出，保持较高的不安系数要比体育锻炼更加重要，与那些整天坐着不动的人相比，它可以帮助我们每天消耗350卡路里的多余热量，相当于每天骑45分钟的自行车。  

　　美国明尼苏达州罗切斯特市梅奥医学研究中心的科学家们发明了一套电子传感系统，可以对实验志愿者每天24小时的活动进行监测。所有接受测试的志愿者都自认为是整天坐着很少活动的人，其中一半体重正常，另外一半稍有肥胖，研究者要求他们所有人继续自己的日常活动，不要增加任何锻炼活动。结果发现，体重正常的人每天站立和四处活动的时间要比肥胖者多出两个半小时。 

　　负责上述研究的美国科学家詹姆斯指出，肥胖的人从生理上就希望坐的时间长一些，这是由大脑中的化学反应决定的。他说：“一个人可以到健身房消耗体内的热量，也可以通过每天的活动达到同样目的。我们的研究说明，人体日常活动消耗的热量是非常多的。”他建议，应该提倡人们通过增加每天的日常活动来减肥，因为这是非常可行的，除了步行和做家务等，购物、跳舞、甚至谈话都可以提高人体热量的消耗，无需什么专业的或大型的设备和空间，每个人都可轻松做到。 

　　报道称，这一研究的独特之处在于，研究人员将具有BRCA1和BRCA2基因变异的妇女排除在研究对象之外，而是将研究集中在生活方式——如吸烟、锻炼、营养和体重等对乳腺癌患病几率的影响上。BRCA1和BRCA2是乳腺癌易感基因，这两种基因发生变异的女性极易罹患乳腺癌。该研究的首席研究员、蒙特利尔大学营养系的研究生，同时也是圣贾斯廷大学医院研究中心的研究员维斯妮·比索瑙斯表示，BRCA1和BRCA2基因变异在法裔加拿大女性中很常见，而他们的研究则首次将这两种基因变异因素剔除在外，尽管他们所有的研究对象皆是第一代法国殖民者的直系后裔。

　　研究发现，在20岁之后，女性体重的增加会加大其罹患乳腺癌的风险。如果体重超标15.5公斤，患病几率会平均增加68%。肥胖导致患病几率的大小与体重增加的早晚有关：一位女性在30岁后体重增加10公斤或在40岁后增加5.5公斤，其患乳腺癌的几率为体重稳定的妇女的两倍；而若在50岁后体重指数达到最大值，患乳腺癌的几率则会增加3倍。

　　他们的研究还发现，吸烟也会增加罹患乳腺癌的风险。连续9年一天吸食一包香烟的女性，其患乳腺癌的风险会提高59%。虽然吸烟对处于绝经期的妇女的影响会减小，但仍达50%。比索瑙斯表示，吸烟与乳腺癌之间的关系还有待进一步的研究。
　　亚洲乳腺癌发病率日益增高，女性发病平均年龄比欧美早了10年！在近日召开的亚洲乳腺癌学会第六届双年会上，专家指出，研究发现，乳腺癌患者中，25％~30％是HER2受体过多，对于这种类型的乳腺癌，科学家已经找到延缓其病程发展的办法。 

　　亚洲女性乳癌平均发病年龄提前10年 

　　据悉，全世界乳腺癌新发病例每年有120万人之多，仅美国每年都有23万。乳腺癌发病和经济发展水平、人种等都有关系，其中黑人比白人发病率低，经济越发达的地区发病率越高，比如纽约，各区的发病率都在10万分之100以上，而在中国，现在也达到10万分之30。  
  
　　需要指出的是，虽然乳腺癌患者中绝大多数是女性，但男性也会患乳腺癌。统计表明，在乳腺癌患者中，1％为男性。 

　　亚洲乳腺癌学会会长周永昌表示，近年来，亚洲乳腺癌发病率日益增高。自1994年起，乳腺癌居于女性癌症发病率之首, 继肺癌和结肠癌后，成为香港妇女第三大致命癌症。其中，欧美女性乳腺癌患者多在50岁后发病，而亚洲女性平均发病年龄至少提前了10年。周永昌说，乳癌发病率日益走高，与很多因素有关。比如城市化进程加快，人们面对的压力日益加大，会影响到内分泌情况，导致荷尔蒙不平衡，从而发生基因突变。此外，不良生活习惯和环境污染加剧也对乳腺癌发病有影响。研究显示，女性16岁～20岁之间吸烟，会使得以后患乳腺癌的风险更大。 

　　HER2型乳癌比其他类型更易复发 

　　周永昌指出， 香港每年都有大约2000宗新的乳腺癌确诊个案, 约25％至30％是HER2过多型。HER系统包括四种表皮生长因子受体，其中HER1和HER2对癌细胞的生长和存活有重要作用。HER和癌细胞结合之后，双方“联姻”会生下一个坏蛋宝宝——“酵素”， 酵素一旦被启动，会传递信号，令癌细胞不断分裂繁殖，在患者体内肆虐蔓延。研究显示，HER2过多型肿瘤的生长速度比其他类型乳腺癌更快一些，患上这种乳腺癌的妇女会有较高的复发率, 而病情亦较难预先诊断，此外，有三分之一HER2过多型转移性乳腺癌的妇女都会演变成脑扩散。一旦乳腺癌发展至这个阶段, 病情发展很容易失控，自确诊起计, 一般病人平均只有20%的机会可以存活一年。 

　　科学家找到HER2过多型乳瘤 “克星” 

　　对于乳腺癌的分型治疗，科学家做了大量工作。周永昌指出，近来一项最新的进展，就是找到HER2过多型乳腺瘤的“克星”。研究发现，一种新型的口服药物，其独特的细小分子，能进入细胞内，抑制被启动的酵素，从而抑制癌细胞的生长。该药物在乳腺癌术前和术后服用，都有较显著的效果。术前服用可缩小癌肿病灶范围，增加保乳几率，术后配合化疗、放疗及其他药物，可清除癌肿，减缓癌细胞扩散过程。目前全球6000病人参加了临床研究，发现对曾接受过大量治疗的扩散病人，病情稳定期可延长90％，恶化风险可下降43％，对于炎性的乳腺癌，其临床有效率为82％。记者了解到，虽然该药物的耐受性和副作用都比较小，但在美国一个疗程大约要2000～3000美元，在国内何时能实现国产化，降低生产成本，现在还是个未知数。 

　　温馨提示 

　　月经一周后自检可防乳癌 

　　周永昌指出，对于乳腺癌，最重要的是早防早治。在乳腺纤维瘤和乳腺增生患者中，有两百分之一会转化为乳癌，尤其需要当心。女性最好在月经期后第一周做自检，有些人月经期间会出现乳腺增生，大部分人月经期后会收缩，这个无需担心，但也有少数人不收缩，出现这种情况，就应该担心和留意了。40岁以上女性每年至少应做2次B超、1次X光检查，如果发现问题，一定要找专科医生复诊。 


　　研究人员的调查还表明，适度的体育锻炼可减少52%的乳腺癌患病几率，这对绝经前或绝经后的妇女都是如此。而做剧烈体育运动的妇女也会减少患病几率，但差异并不显著。这是因为，适度的体育锻炼更易持久，而剧烈的体育运动则易时常中断。

　　比索瑙斯指出，癌症是一种复杂的疾病，其潜伏期可能会长达数年。因此，更要注重可控因素的影响，倡导健康的生活方式，要注意体重，避免吸烟，更要勤于锻炼。